CONSIDERACIONES GENERALES DE LOS SAQUES DEL PORTERO:
Un portero que saque bien desde el suelo, llegue lejos y sea preciso con
sus saques a balón parado, constituye una ventaja muy importante para su
equipo, si además, usa las dos piernas, ya no se puede pedir más.
Si el portero tiene un buen saque, el entrenador puede adelantar más a su
equipo y atacar más arriba. Si por el contrario no tiene un saque potente,
estará defendiendo constantemente los errores del guardameta.
Los entrenadores de los equipos de categorías inferiores, tienen que ser un
poco permisivos y no quitar la iniciativa del saque a su portero aunque este
sea débil, ya que minara su confianza y le costara aprender a sacar.
De nada nos vale poner a otro jugador al saque, para ganar más distancia,
esto lo único que hace es animar a los jugadores contrarios a subir más,
sabiendo que no estarán en situación de fuera de juego si el balón vuelve
rechazado por su defensa o el centro del campo.
Lo que nos va a ocurrir al final es que el portero no tenga motivación para
mejorar su técnica. Estaremos toda la temporada haciendo el mismo saque. Esto
es válido cuando el portero está lesionado y no puede golpear con fuerza la
pelota. Y sobre todo, mucho, mucho, mucho golpeo en los entrenamientos específicos.
El juego ofensivo del portero se inicia cuando éste se apodera del balón y
de la manera en la que él distribuya el balón dependerá en gran medida la
efectividad y el éxito del juego de ataque del equipo, o cuando menos de la
iniciación del mismo.
- Si el portero está continuamente enviando balones fuera del terreno de
juego, o bien entregándoselos al equipo contrario, estará quitando valor a
todas sus intervenciones.
- Si el portero no es capaz de enviar el balón más allá de la propia mitad
del terreno de juego, el equipo estará corriendo el peligro de quedarse
encerrado en las inmediaciones de su área.
OBJETIVOS A PERSEGUIR CON LOS SAQUES:
1.- Mantener la posesión del equipo.
2.- Debes ser capaz de entregar el balón en ventaja hacia la posición de
tus compañeros o hacia las posiciones donde nuestro equipo puede lograr ventaja
sobre el equipo contrario.
3.- Entregar siempre el balón en las mejores condiciones; es decir, siempre
que sea posible envía el balón adelantado sobre la posición del compañero para
que éste no tenga que esperarlo o darse la vuelta para recogerlo. Además cuanto
más fácil de controlar sea el balón para el compañero mucho mejor. Por lo
tanto, si puedes darle el balón raso será preferible a enviarle un pase con
bote o elevado.
4.- Realizar entregas rápidas y con sentido (precisas), para transformar
las acciones defensivas en rápidos contraataques.
TIPOS DE SAQUE QUE HABITUALMENTE EFECTÚA UN PORTERO DURANTE EL TRANSCURSO
DEL PARTIDO:
A.- LOS SAQUES A BALÓN PARADO:
Los saques a balón parado que deberá realizar a lo largo del partido pueden
ser de dos tipos;
- Saques de puerta,
- Saques de faltas o incorrecciones (fueras de juego) cometidas por el
equipo contrario.
La potencia del golpeo es importante en este tipo de acciones, pero no hay
que olvidar que lo más importante es la precisión, se debe buscar el equilibrio
entre ambos factores.
Peculiaridades de los saques a balón parado:
1.- Este tipo de saques deben realizarse con el empeine total para tratar
de alcanzar la máxima distancia posible.
2.- La carrera de aproximación debe realizarse mediante 5 ó 6 pasos
rápidos, cortos y partiendo de una posición un poco angulada con respecto al
balón.
3.- La visión fijada en el balón y el pie de apoyo paralelo un poco
retrasado y próximo a la posición de éste.
4.- La posición del cuerpo debe ser ligeramente inclinada hacia atrás para
conseguir elevar el balón en el golpeo.
5.- El tobillo debe estar rígido y con los dedos hacia abajo.
6.- La pierna activa (pierna con la que se efectúa el golpeo) acompaña el
movimiento en la misma dirección del balón.
B.- LOS SAQUES O ENVÍOS CON EL BALÓN EN JUEGO:
En este apartado consideraremos saque el primer envío que realiza el
portero una vez que se ha hecho con la posesión del balón. Dentro de estas
acciones podemos diferenciar los saques con el pie y los saques con la mano.
A.- LOS SAQUES CON EL PIE:
Objetivos de los saques con el pie:
-Evitar la presión del equipo contrario en zonas cercanas a
nuestra área.
-Intentar que el juego tenga lugar lo más lejos posible de nuestra
portería.
-Crear problemas a la espalda de la línea defensiva del equipo contrario.
Dos son las formas más utilizadas para efectuar este tipo de saques: el
saque tradicional y el bote pronto.
*Saque tradicional;
Es el saque más habitual entre los porteros y con él se logra una gran
distancia y una gran altura.
El portero sujeta el balón con una (mano contraria a la pierna de golpeo) o
con ambas manos en el momento de la carrera.
El portero fija la vista en el balón y lo deja caer hasta una altura un
poco menor a la de la cadera.
En el momento del golpeo, la pierna de apoyo se encuentra completamente
estirada y adelantada a la posición del resto del cuerpo. La pierna de golpeo
ha sido flexionada en su movimiento de retroceso y se va estirando
progresivamente en su movimiento hacia el balón.
La pierna de golpeo se estira completamente y acompaña el movimiento en la
misma dirección que el balón.
*Saque a bote pronto;
Es otro de los estilos utilizados en los saques largos con el pie y la
principal diferencia con el anteriormente desarrollado reside en que la
trayectoria del balón es generalmente más baja, con lo que no implica tantos
problemas para el receptor del balón en su acción de control, sin embargo tiene
mayor complejidad para el ejecutor y la precisión puede resultar determinada
por un mal bote.
La ejecución es muy similar a la del saque tradicional, la única diferencia
es que el portero al soltar el balón de las manos deja que éste bote en el
suelo y justo en ese mismo momento es cuando se efectúa el golpeo
Cada día se antoja más fundamental el entrenamiento de este tipo de
acciones por parte de los porteros, entrenamiento que debe ir dirigido a la
mejora de la precisión de los envíos a diferentes distancias y posiciones del
terreno de juego.
B.- LOS SAQUES CON LA MANO:
Objetivos de los saques con la mano:
- Nos permiten efectuar envíos más rápidos y más precisos hacia la posición
de nuestros compañeros.
- Entregar rápidamente el balón a algún compañero para organizar el
contraataque.
- Entregar el balón al pie de algún jugador de mi equipo para iniciar el
juego de ataque manteniendo la posesión.
- Entregar el balón a poca o media altura con la intención de ganar
velocidad en la acción.
Métodos o tipos de saques con la mano:
- el saque raso (al estilo del lanzador del bolos).
- el saque a media altura (al estilo del lanzador de disco).
Saque raso con la mano;
Se realiza al estilo del lanzamiento de bolos, la distancia no es muy
grande pero supone una gran ventaja para el receptor del balón para el cual la
acción de control carece de complejidad.
Tras hacerse con el balón se sitúa la mano con la que se efectuará el
lanzamiento con la palma abierta, por debajo del balón y juntando éste al
antebrazo.
Se adelanta la pierna contraria con la rodilla semi-flexionada a la vez que
se va estirando el brazo con balón en su movimiento de retroceso (hasta ponerlo
en una posición paralela al suelo) es importante envolver bien el balón con la
mano y el antebrazo para evitar que se pueda caer, o que en ese movimiento de
retroceso pueda caernos hacia atrás y dirigirse a nuestra propia portería.
Se inicia un movimiento semicircular del brazo hacia delante a la vez que
se va flexionando la pierna retrasada hasta casi tocar el suelo con la rodilla.
El balón se lanza una vez que se encuentra debajo de la posición del hombro
(movimiento de la muñeca de atrás hacia delante), y el brazo lanzador acompaña
el movimiento en la misma dirección en la que se envió éste, flexionando el
codo hasta casi tocar el hombro.
Saque con la mano a media altura;
Se realiza de forma similar a los lanzadores de disco, se consigue una
mayor distancia (hay porteros que incluso sobrepasan el centro del campo) y es
bastante preciso.
El balón se sujeta envolviéndolo entre la palma de la mano abierta (situada
en el lateral exterior del balón) y el antebrazo.
Se abren y separan bien las piernas (la pierna adelantada será la pierna
contraria al brazo que sujeta el balón) al mismo tiempo que se inicia un
movimiento semicircular de retroceso con el brazo que realizará el lanzamiento,
en el cual debemos cuidarnos especialmente de agarrar bien el balón para que no
se caiga hacia nuestra portería.
La vista debe estar siempre puesta en la posición del receptor al que
enviaremos el balón, realizando un movimiento rápido semicircular pero esta vez
hacia delante, que será acompañado por el giro del tronco.
El brazo que ha ejecutado el lanzamiento acompañará el movimiento del balón
con la flexión del codo y como si fuera a rodear el tronco.
CONCEPTO
Es aquella acción técnica que realiza el portero al salir de su área de
meta mediante un desplazamiento, cuando el balón procede o se encuentra en
posesión de un contrario, con el objetivo de intervenir sobre el esférico por
medio de un gesto específico (despejes, cortes, entradas e interceptaciones con
los pies).
CONSIDERACIONES
Las funciones que debe desarrollar el portero durante el juego se han ido
diversificando cada vez más y uno de los aspectos en los que más se nota este
tipo de cambios es en las diferentes tareas defensivas.
Cada día se ha convertido más necesaria la función de último hombre
defensivo realizada por el portero; no sólo como el encargado de evitar con sus
paradas que el equipo contrario pueda hacer gol, sino realizando auténticas
funciones de hombre libre, que vigile y proteja la zona de peligro a la espalda
de su línea defensiva.
Para desempeñar esta función el portero se ve obligado en un gran número de
ocasiones a abandonar su propia área e intervenir con los pies e incluso la
cabeza como si de otro jugador se campo se tratara.
En la efectividad y la seguridad del portero ante este tipo de acciones que
nosotros conocemos como "salidas" reside habitualmente la diferencia
entre los grandes porteros y el resto. Es otro de esos aspectos que incrementa
la calidad como portero y marca diferencias.
CLASIFICACIÓN DE LAS SALIDAS
En función de la superficie de contacto corporal que intervenga en la
acción motriz, podemos considerar dos tipos de salidas:
A.- Salida con la extremidad superior, la acción y el gesto técnico es
realizada con el brazo, antebrazo o mano. (Ver tema, Salidas a los pies del
adversario).
B.- Salida con la extremidad inferior, la acción y el gesto técnico es
realizada con las superficies de contacto del miembro inferior.
También se pueden realizar estas acciones defensivas de despejes, cortes,
entradas e interceptaciones con el pecho o con la cabeza.
En función del desplazamiento que el portero realice con respecto a su
línea de meta:
a.- Salida frontal.
b.- Salida lateral.
IMPORTANCIA DE ESTAS ACCIONES CON LOS PIES
Ante la posibilidad de que algún adversario puede aprovecharse un balón
largo enviado a la espalda de la línea defensiva el portero deberá en ocasiones
abandonar el área e intervenir con el pie.
El objetivo será efectuar un corte de ese pase apoderándose o no del balón,
mediante un despeje que aleje de la portería el previsible peligro lo más
rápidamente posible.
Los mecanismos de ejecución y las consideraciones que el portero debe tener
en cuenta a la hora de realizar este tipo de acciones son similares a las de
cualquier otro jugador de campo:
- Para alejar el balón a la máxima distancia posible se deberá utilizar el
empeine total (estos envíos suelen salir en un dirección frontal por lo que hay
que tener cuidado ante la presencia cercana de algún adversario).
- Si el envío es a media distancia y con la intención de pasar a algún compañero
se podrá utilizar el empeine interior.
- Si el portero llega con tiempo y tiene la posibilidad de realizar un pase
corto hacia un compañero deberá utilizar el interior del pie.
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CONCEPTO
Es la acción en la
que el portero acorta distancias con respecto al poseedor del balón cuando
éste se dirige hacia la portería, con el principal objetivo de reducir la
capacidad de acción del adversario y así evitar que pueda conseguir gol.
IMPORTANCIA
Esta situación es
posiblemente junto con una buena estirada, la que más fama suele dar a los
porteros. Un guardameta que resuelva con maestría el uno contra uno, no tiene
precio y si consigue sacar más balones que los que le metan, gozará de la
admiración de propios y extraños.
Seguramente todos
pensaran que en este tipo de situaciones, lo normal es que se le marque gol
al portero, nada más alejado de la realidad, si se utiliza la técnica, la
ejecución y la decisión correcta.
En las situaciones
del uno contra uno el portero ha de tener mucho cuidado de no cometer falta,
ya que irremisiblemente será penalti y la consiguiente expulsión. Por este
motivo la ejecución ha de ser perfecta y limpia. Ya que además hay verdaderos
profesionales del piscinazo y eso también va en contra nuestro.
CONSIDERACIONES
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Estas son sin duda
alguna las jugadas más difíciles en cuanto a decisión y acción que debe
realizar un portero a lo largo de un partido. Son las acciones en las que se
juega el tipo y el crédito lanzándose a los pies de un adversario o
abandonando el área en busca de un uno contra uno.
Es muy importante
realizar este tipo de acciones con decisión y sin tener miedo a posibles
contactos del balón o del contrario.
Un buen portero debe
de ser muy agresivo en este tipo de actuaciones, salir sin miedo a cerrar el
mayor ángulo posible, pero tampoco atropelladamente, eso solo facilitara la
labor del atacante.
Si no lo tenemos muy
claro, lo mejor es aguantar de pie, sin caer al suelo, todo lo que podamos,
eso creara la duda en el contrario y nos dará la opción de elegir la acción
más adecuada a cada caso.
Si el contrario
tiene un buen control del balón, lo mejor es aguantar, porque aparte de la
duda es posible que esto de tiempo a nuestra defensa a que llegue y se
posicione.
Si se aguanta
de pie lo suficiente es posible que el delantero se apresure y falle el tiro.
Lo peor que se le puede hacer a un atacante en este caso es no ir al suelo,
eso es lo que él espera para regatear al portero y si no es así, no sabrá que
hacer.
Claro que aguantar
es muy difícil, pero es lo que forzara a que se precipite y falle el tiro
por, ya que el ángulo de tiro queda reducido.
MECANISMOS DE
EJECUCIÓN
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Si se trata de un balón conducido por un atacante, saldrá hacia delante de
él para cerrar el ángulo de tiro y, de esta manera, tendrá menos superficie a
proteger.
Efectuar la salida con rapidez intentando sorprender al contrario y
limitando el tiempo que tiene éste para pensar.
Tapar el máximo ángulo de portería posible, cuanto más cerca se esté del
balón, menos ángulo tendrá el adversario.
Vista fija en todo momento en el balón y no dejándose distraer por los
posibles engaños que pueda utilizar el jugador atacante.
En los últimos metros frenar la carrera y disponerse a actuar, bajando el
centro de gravedad mediante la flexión de las rodillas y con los brazos un
tanto abiertos.
Aprovechar un momento de distracción del contrario o bien cuando éste tenga
el balón más alejado del pie (después de un toque en la conducción), para
lanzarse el cuerpo de costado y las manos sobre el balón a fin de detener éste
y evitar el choque con el adversario.
Adelantar y utilizar para el impulso la pierna más cercana al balón,
extendiendo el cuerpo horizontalmente pegado al suelo (por el costado) y
estirando los brazos hacia el balón.
Se esforzará para proteger su cabeza entrándola hacia el pecho.
Una vez en posesión del esférico, lo conducirá rápidamente hacia el cuerpo.
OTROS ASPECTOS A TENER EN CUENTA:
Si el balón sobrepasa a la defensa:
Tenemos que medir bien las distancias que separan al jugador del balón.
Es posible que podamos llegar antes que él al balón, o en el peor de los
casos a la vez, con lo cual, llegar al choque y arrebatarle la pelota, eso sí
con valentía, agresividad y decisión, y por supuesto con fuerza y manos duras.
Debe lanzarse pegado al suelo con los brazos por delante y preparado por si
intentan elevarle el balón llevar el brazo ligeramente levantado. No es recomendable
salir con los pies, siempre que se pueda llegar con las manos. Somos porteros.
Si el rival regatea a la defensa:
Hay que evaluar el control que tiene del balón el atacante y obrar en
consecuencia.
1- Si el control es bueno: es preferible aguantar y ganar tiempo por si la
defensa puede intervenir.
2- Si el control es malo: nos da tiempo a reaccionar rápidamente e intentar
hacernos con el esférico.
3- También es posible que opte por tirar a portería para ello debemos
adoptar siempre la postura preparatoria ligeramente agachado esperando el
disparo. Es otra opción.
CONCEPTO
En el portero también, como en cualquier jugador del campo, existen las
prolongaciones.
Es la acción en la que el portero mediante un golpeo consigue cambiar la
altura del balón pero no la dirección o trayectoria.
Siempre que sea en propio beneficio y el balón no cambie de dirección o
trayectoria, aunque puede cambiar de altura, hablaremos de prolongación.
Si el balón cambia su trayectoria, hablaremos de desviación, y si no es en
beneficio suyo, aunque sea en beneficio de un compañero, estamos hablando de
pases. Por lo tanto, no se deben confundir la prolongación con la desviación.
IMPORTANCIA
Esta acción tiene una importancia vital en las intervenciones a balones
aéreos en los que el portero tienen alguna duda en cuanto a si llegará o no a
bloquear el balón y optar por enviar éste por encima del larguero para evitar
males mayores.
También puede realizar esta acción prolongando el balón por encima de la
cabeza del adversario dispuesto a rematar, enviando el balón hacia una posición
de banda.
MECANISMOS DE EJECUCIÓN
La carrera y la aproximación al balón es similar a la realizada en
cualquier salida a balones aéreos.
Se tratará igualmente de contactar con el balón a la mayor altura posible.
El contacto con el balón se realizará utilizando la palma de la mano abierta
y mediante un "golpe de muñeca" (lateral o hacia atrás).
Si el balón llega con una trayectoria recta, el guardameta, tras una
estirada vertical, la prolonga con el dorso de la mano, por encima del
larguero.
Si el balón desciende sobre el larguero, puede emplearse otra técnica que
consiste en prolongar la trayectoria del balón, con la palma de la mano bien
abierta, por encima del travesaño.
En estos dos casos, el balón es acompañado por la mano. Si el balón pasa a
límite de alcance, el portero se esforzará en propulsarse hacia el punto de
paso del balón, mirándolo intensamente y tratando de hacerlo desviar de su
trayectoria tocándolo ligeramente.
Un aspecto muy importante será el dotar de altura a la trayectoria del
balón, especialmente cuando el portero se encuentra unos pasos por delante de
la portería.
CONCEPTO
Es la acción ejecutada por el portero en la que el único objetivo es
interponer el cuerpo o cualquiera de sus superficies para golpear el balón y
evitar que el contrario consiga el gol.
Rechazar el balón es cuando el portero antepone cualquier superficie del
cuerpo, en posición estática o dinámica, a balones de diversas trayectorias y
procedencias, sin poderle dar una dirección determinada pero impidiendo con
ello que el balón llegue al destino que intenta el adversario.
IMPORTANCIA
Esta acción tiene gran importancia en las situaciones normalmente bajo
presión en las que el portero no puede bloquear, ni despejar el balón.
Normalmente son acciones a "bocajarro" en las que el portero debe
valerse de sus reflejos para evitar el gol.
Para realizar esta acción técnica el portero debe trabajar la valentía y la
agresividad.
MECANISMOS DE EJECUCIÓN
Los mecanismos son de índole muy diferente, ya que dependen
fundamentalmente de la velocidad de reacción e intuición del portero.
Ante este tipo de acciones el portero debe interponer la mayor superficie
posible de su cuerpo entre el balón y la línea de gol.
Si cabe alguna posibilidad deberá intentar que el balón rechazado no quede
en zonas centrales ni cercanas a la portería.
Ante todo y frente a una segunda acción es importantísima la rápida
incorporación del guardameta después de cualquier acción de rechace.
Técnica específica del
portero 6: Los despejes.
CONCEPTO
Es la acción en la que el portero golpea un balón con la intención
de alejarlo de las zonas cercanas de su portería. Generalmente se utilizan los
puños, uno o ambos, y los pies, aunque en situaciones comprometidas se puede
utilizar el muslo, cualquiera de los dos antebrazos e, incluso, la cabeza
cuando la acción se produce fuera del área.
Esta acción adquiere una importancia fundamental en balones aéreos
en los que el área está muy poblada de jugadores y resulta muy difícil que el
portero pueda hacerse (bloquear) con el balón.
El aspecto fundamental para hacer efectiva dicha acción es alejar
lo más lejos posible el balón de las zonas que puedan resultar peligrosas para
nuestro equipo en una segunda jugada.
MECANISMOS DE EJECUCIÓN
Aproximación precisa y en carrera hacia la trayectoria del balón,
para lograr una buena impulsión y realizar el contacto con el balón en el punto
más alto posible.
En el salto llevar los brazos ligeramente flexionados por los
codos y en el momento del contacto extenderlos. Siempre que sea posible se
deberán utilizar ambos brazos paralelos y juntando ambos puños (en ocasiones
sólo será posible despejar con uno de los puños).
Los puños deben juntarse tocándose con la segunda falange de los
dedos y con los dedos pulgares pegados por la parte interior.
Técnica específica del
portero 7: Los desvíos.
El desvió es la acción en la cual el
portero cambia la dirección o trayectoria del balón, normalmente en casos
extremos.
El portero no sujeta el balón ni lo bloquea,
sino que lo desvía de su trayectoria para que salga por uno de los lados fuera
de la portería o por arriba.
Estas desviaciones se hacen generalmente
con las manos y con los pies, en casos extremos, con cualquier parte del
cuerpo.
En esta acción el portero no queda con
la posesión del balón, pero es un buen recurso ante balones aéreos que
presentan alguna dificultad para el guardameta, normalmente se produce en
acciones tales como: córner, libre directo, indirecto, etc.
Para diferenciarlo del despeje, conviene
decir que en el despeje el portero se desplaza hacia el balón, y
en el desvío es el balón el que va hacia el portero.
Lo mismo que en las paradas blocajes,
pueden realizarse en posición de parados, en salto y en estirada y, por
supuesto, por ambos lados de la portería y por encima del travesaño.
Cuando el desvió se hace por encima del
larguero, y con las puntas de los dedos se provoca una ligera variación de la
dirección a la vez que se le imprime mayor fuerza que la que traía, en este
caso, suele hablarse de prolongación.
El desvío se aplica cuando la velocidad
del balón o su dirección hacen difícil llegar a pararlo, con riesgo incluso de
que se cuele entre las dos manos.
En muchos casos, y debido a diferentes
circunstancias, el portero se ve en la necesidad de desviar el esférico. Estos
casos pueden ser entre otros:
- Violencia del tiro.
- Inseguridad en las manos del guardameta.
- Pelota o balón resbaladizo.
- Acoso del rival.
- Tiros muy equilibrados.
- Densidad de defensores y atacantes, etc.
Es una acción que
cobra una importancia relevante en acciones en las que el portero llega muy
justo en su intervención y el principal objetivo es cambiar la trayectoria del
balón para que el adversario no pueda rematar o para que el balón no pueda
introducirse en su portería.
Podríamos decir que el desvío supone una
acción de parada incompleta, ya que en éste el portero no se hace con la
posesión del balón, por lo menos en primera instancia.
El mecanismo de ejecución sería:
Desplazamiento lateral
hacia la dirección del balón (sin cruzar las piernas en la carrera).
Visión fijada en el
balón en todo momento.
Impulsión con una o
ambas piernas, mediante una leve flexión de piernas.
Extensión de ambos
brazos en dirección al balón. Habitualmente sólo se utiliza uno de ellos para
efectuar los desvíos.
Posición de las manos
ofreciendo ambas palmas abiertas para normalmente contactar con los dedos en el
balón.
Técnica específica del
portero 8: Las paradas blocajes
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La PARADA es la acción en la cual el portero agarra
o atrapa el balón y se queda con éste entre las manos. También se puede
llamar "blocaje" y el BLOCAJE es sujetar el balón con las manos.
Según la RAE blocar significa "sujetar el
balón con ambas manos protegiéndolo con el cuerpo." Dando por válida
esta definición podemos añadir dos funcionalidades: atrapar el balón o
asegurar la aprensión del mismo.
Los blocajes se realizan cuando la potencia del tiro
lo permite, en caso contrario es aconsejable un despeje.
El blocaje, por tanto, se puede dar directa e indirectamente: - Directo: el balón se recibe directamente con un blocaje. - Indirecto: el balón se bloquea después de realizar un agarre con las manos. El motivo es asegurar la presión del mismo para que no quepa posibilidad de rechace. Es muy útil en las recepciones aéreas y con caída. |
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La acción de parada es la más segura y
la que el portero debe realizar siempre que sea posible, ya que al hacerse
con la posesión del balón impedirá cualquier posibilidad de actuación de los
jugadores adversarios ante una segunda jugada.
La principal ventaja de este tipo de
acción es que desde el mismo momento en el que el portero se hace con el
balón está en una disposición óptima para poder jugarlo inmediatamente.
El balón puede venir:
-
FRONTAL por el suelo (raso), a media altura o por
encima de su cabeza y
-
LATERAL (a los lados del portero) por el suelo
(raso), a media altura o por encima de su cabeza.
La posición del portero es distinta
según como venga el balón.
Las paradas blocajes pueden hacerse:
-
estático, con los pies apoyados en el suelo, cuando
viene el balón raso y a su cuerpo.
-
en salto, cuando el balón viene a media altura o por
encima de su cabeza.
-
en estirada, cuando el balón viene a ambos lados del
portero.
Por todo ello se aconseja proteger
siempre el balón con el cuerpo, en los balones por alto juntar los dedos
pulgares por detrás del balón y que los antebrazos en la recogida estén
paralelos.
Los mecanismos de ejecución son:
Desplazamiento lateral hacia la
dirección del balón (sin cruzar las piernas en la carrera).
Visión fijada en el balón en todo
momento.
Impulsión con una o ambas piernas,
mediante una leve flexión de piernas.
Extensión de ambos brazos en dirección
al balón.
Posición de las manos ofreciendo ambas
palmas abiertas (sin excesiva separación para que el balón no se pueda colar
entre éstas), para atrapar el balón.
Protección del balón, tras hacerse con
él, atrayéndolo hacia el cuerpo.
1.- Cuando tu equipo ataca, sal de tu área, adelántate, por si viene un
contraataque que te encuentren bien parado y rápido para salir.
2.- Cuando ataque el otro equipo, adelántate unos pasos, para achicarle el Angulo al jugador que quiera tirar a puerta, y además por si piensa dar un pase habilitador, interceptarás ese pase. 3.- Cuando te tiren un tiro donde la pelota pica o bota antes de llegar a tu portería, ponte de rodillas y con tu cuerpo detrás de las manos, y éstas bien firmes para contener el disparo, ya que éstos son los mas difíciles de agarrar. 4.- Lo que mejor debe tener un portero es la actitud para ordenar su defensa, porque es el que tiene la mejor visión del campo y de las posiciones de los jugadores. 5.- Cuando la pelota te venga al cuerpo (al pecho y a media altura), intenta de poner el pecho y luego los brazos abajo, así podrás embolsar la pelota. 6.- Cuando el disparo sea fuerte y sepas que no podrás blocarla, pon las manos para desviarla hacia los costados, nunca hacia el medio, sino quedará servida para que un delantero la meta en tu portería. 7.- Cuando tiren un saque de esquina, pon a un jugador de tu equipo en el primer palo y además, ponte en el medio de la portería, algo separado de la línea de meta, listo para salir a despejar ese centro si es cerrado. 8.- Acuérdate que lo más importante de un portero además de la actitud, es cubrir el primer palo. Quiere decir que cuando ataque el otro equipo de un lado, siempre quédate cubriendo el palo principal, o sea el más cercano al jugador que te ataca y tiene la pelota, por eso, nunca dejes libre ése palo.
9.- Siempre que te quedes solo contra el delantero (mano a mano), no te
quedes parado esperándolo, sino que tienes que ir a buscarlo, tratando de
cubrir a la vez, todo el ángulo de disparo a la portería que tiene tu
contrincante.
10.- Cuando te venga una pelota difícil por el aire, y sabes que no podrás bloquearla, pégale con el puño de tu mano, o con los dos juntos, así le darás más fuerza al balón, y por lo menos lo sacarás de tu área. 11.- Cuando tengas la pelota en tus pies sin poder agarrarla con las manos y presionado por jugadores rivales, nunca se la pases a un compañero tuyo hacia el medio, siempre sácala hacia las bandas. Y si la situación o la presión del contrario es complicada mejor tirarla a banda o en profundidad que intentar jugarla.
Ante el ataque del rival, el portero debe estar situado por regla general
de la siguiente manera:
1.- Un poco adelantado sobre la línea de gol (dependiendo este
adelantamiento de la posición del rival y el balón).
2.- Pies separados
20-30 centímetros, para el arranque rápido, la estirada instantánea y no
poder permitir que el balón le pase por entre las piernas.
3.- Cuerpo en
tensión, apoyado en el suelo con la punta de los pies e inclinado ligeramente
hacia delante.
4.- Las rodillas un
poco dobladas o semiflexionadas.
5.- Los brazos
igualmente hacia adelante, doblados por los codos y las palmas de las manos
hacia abajo.
6.- La mirada
siguiendo muy atentamente la trayectoria del balón.
7.- Colocarse, así
mismo, tratando de tapar el mayor espacio posible de la portería. Para ello
trazaremos mentalmente una línea imaginaria desde el centro de la portería
hacia el balón, tratando de dividir en dos el ángulo que forman los dos
postes del balón y nos situaremos ahí, en la bisectriz.
8.- Si se está
demasiado adelantado con respecto a la posición del contrario y el balón, el
peligro está en el balón elevado.
Los porteros debéis ser la pieza más
importante del equipo, sois los especialistas y en función de vuestro
rendimiento y acierto el equipo logrará o no sus objetivos. Seréis los
últimos defensores del equipo pero también debéis mentalizaros de que sois
los primeros atacantes actuando con picardía y rapidez.
Físicamente, debéis ser de estatura alta, ágiles, potentes, con
buena coordinación en el salto y una gran fortaleza en brazos y manos.
Psicológicamente, debéis ser decididos, valientes, serenos, rápidos
de reflejos, mandones con la defensa y las marcas en general y muy atentos al
juego.
El portero debe tener un gran poder de concentración ya que a lo largo
del partido se encuentra ante largos periodos de inactividad en los cuales
corre el riesgo de descentrarse y verse sorprendido por una acción posterior.
Debe poseer una gran seguridad y autoconfianza que le permita superarse
ante los posibles errores, errores que suelen tener una importancia
trascendental.
Debe desarrollar una buena capacidad de mando ya que debido a su posición
de privilegio (es el único jugador que ve de cara al resto de jugadores la
mayor parte del tiempo), será de vital importancia la ayuda que pueda prestar
al resto de los compañeros.
Técnicamente, debéis tener seguridad en los blocajes, en los
despejes altos, medios y rasos, en las salidas por arriba y por abajo, debéis
tener un buen golpeo del balón y, sobre todo, saber caer a un lado y otro.
Tácticamente, en defensa debéis estar siempre dispuestos a la
realización de coberturas con los defensas y colocar y situar en el campo con
sus marcas hasta los delanteros. Debéis usar siempre las mismas señales de
aviso o gestos a vuestros compañeros (por ejemplo, en la colocación de la
barrera) y debéis vigilar bien las jugadas de estrategia sin balón (las
realizadas por el otro equipo).En ataque debéis ser vivos en el contraataque
y tener picardía en los envíos de balón con las manos. Debéis realizar,
también, muchos apoyos a los defensas y ser prácticos y eficaces con el balón
en los pies.
CONSEJOS:
1.- Sacar el balón rápido al lado
contrario sobre el defensa en disposición de jugarla, porque el lado
contrario de donde procede la jugada es generalmente el más descongestionado
de
jugadores.
2.- Seguir con intensidad el juego,
mandando a los compañeros a partir de la línea media de nuestro campo y,
sobretodo, fijarse en los contrarios que entran por el lado contrario a donde
procede la jugada y mandar su
marcaje.
3.- Si la defensa está alejada debemos
situarnos al borde del área grande.
4.- Atacar siempre al balón y cerrar los
ángulos de tiro del contrario estando situados en la bisectriz del ángulo que
forman el balón unido con una recta imaginaria a los dos postes.
5.- Proteger siempre el balón con el
cuerpo y al bloquearlo, abrir bien las manos y juntar
los pulgares.
6.- Atacar al balón, no esperarlo. Estar
semiflexionado y dar un paso cruzado para impulsarse
más.
7.- Guardar bien la posición en cada
momento y si despejamos el balón, hacerlo lateralmente, nunca frontalmente, y
dejarlo al contrario para que lo juegue.
8.- Mejor bloquear que despejar y mejor
lanzar el balón a córner que dejarlo frontal para que lo juegue el
contrario.
9.- Colocar las barreras con rapidez y
ocupar tu sitio, en la barrera debéis poner siempre al jugador más alto en el
palo opuesto y
escalonarla.
10.- Es recomendable que tengáis siempre
en la portería una botella de agua y una toalla para cuidar los guantes
durante el partido y a vosotros mismos.
QUE NO DEBEIS HACER
NUNCA:
1.- Salir a atajar al adversario sin que
éste haya rebasado a vuestra
defensa.
2.- Perseguir a un adversario fuera del
área de penalti, para eso están los
defensas.
3.- Presentar la rodilla al flexionar
para blocar el balón, os puede
rebotar.
4.- Abrir las piernas más de lo que mide
la circunferencia del balón, os puede pasar por
debajo.
5.- Bloquear el balón si procede de un
compañero, ya sabéis que debéis jugarlo con el pie.
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